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Vous courez depuis quelques jours ou depuis toujours ? Vous recherchez des conseils, des avis ou simplement un spot où trouver de l’info sympa et actualisée sur l’univers du running ? Vous êtes au bon endroit ! Ici, on partage les trucs et astuces pour pratiquer la course à pied sans se prendre la tête, tout en se faisant plaisir et en écoutant son corps. Je partage aussi mon attrait pour la nutrition et vous révèle mes mantras pour vivre une vie positive et sereine en toutes circonstances.
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