Ladies System Defense

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Ladies System Defense (LSD Paris) est une section entièrement dédiée aux femmes qui souhaitent maîtriser des techniques de défense simples et efficaces, éprouvées sur le terrain. Ces méthodes sont adaptées à tous les âges, à tous les niveaux et à toutes les morphologies. Elles sont associées à des exercices de cardio-training. L’enseignement comprend également un rappel du cadre légal, notamment l’article 122.5 du code pénal relatif à la légitime défense, et une initiation aux soins de premier secours. L’équipe LSD organise ces stages de self-défense féminine à Paris et en Ile-de-France.

Visiter et apprécier le site Ladies System Defense, appartenant à la catégorie Clubs de sport de combat

www.lsdparis.wordpress.com
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