self défense nihon tai jitsu Villeneuve d'ascq

Le nihon tai jitsu est un art martial qui propose un ensemble de techniques de défense par projection, clé, atemi et étranglement face à un agresseur armé ou non. Il repose fondamentalement sur les esquives du corps (tai sabaki), lesquels permettent le déroulement d'un enchaînement logique, rapide et efficace.
Le programme du nihon tai jitsu recouvre le kihon waza qui comprend premièrement les techniques de chute, les tai sabaki, les immobilisations, les atemi, les projections, deuxièmement des techniques de base et troisièmement des kata.


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