Qi Gong et Tai Chi: l'art de se détendre

Qi Gong (ou Chi Kong) et Tai Chi sont des pratiques millénaires taoistes dont les effets thérapeutiques sont aujourd'hui reconnu dans le monde entier. Il s'agit d'exécuter des mouvements précis dans un état de profond relachement physique, de calme de l'esprit c'est à dire dans un état méditatif. Cet état nous permet de percevoir l'énergie qui anime notre corps. Tai chi, Qi gong et Chi Nei Tsang (massages de Mantak Chia) permettent de faire circuler cette énergie, de débloquer les blocages énergétique et ainsi de retrouver un bien être profond et une sérénité intérieure...en somme les mystères du tao.

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