Cyclisme et Musculation

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Musculation pour les cyclistes sur route avec conseils et programme d'entrainement.La préparation des cyclistes a beaucoup évolué ces dernières années. L'entraînement de Francesco Moser pour le record de l'heure en 1984 est le tournant le plus important. On est passé d'une époque ou seul le nombre de kilomètres parcouru comptait à une phase ou le cycliste utilise pour atteindre son top niveau une préparation physique, technique, psychologique et malheureusement chimique.

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06-02-2009
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