Course en montagne, conseils et programmes d’entraînement

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La course à pied, c’est plein de disciplines aussi variées les unes que les autres. Les uns préfèrent le sprint, le demi-fond, le fond ou plutôt le marathon. Les autres préfèreront la course en montagne, la course de relais, la marche athlétique ou la marche, qui figure au programme des Jeux Olympiques.

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www.course-en-montagne.fr
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